◆体質を知る◆

こんにちは
カブール三宮店です🌿

朝晩が意外と寒いですね😲
日中との気温差が大きいと
心身のバランスを崩しやすくなるので

暖かい飲み物を飲んだり
湯船に浸かったりして
意識的にリラックスタイムを作ってみてくださいね🍵

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今日はざっくりと
アーユルヴェーダの体質診断についてお話します！

アーユルヴェーダの考えでは
万物（人間も含む）は

【風🌬️・火🔥・水💧】

3つの要素で構成されていて

その3つの内、どの要素が1番強いかで
その人の身体の体質がわかるとされています。

体質によってダイエットの方法や
お肌のケア、ストレスの発散方法などが異なってくるので

まずご自身の体質はどれが1番強いのか
チェックしてみてくださいね😊

※1つの要素に極端に偏る方もいれば
2つの要素が同じくらいのバランスで現れる方もいらっしゃいます。
（ピッタカパ、ヴァータピッタ、カパヴァータetc）

💌インドエステで美を引き出すサロン✨
📩ご予約はDMまたはプロフィールのリンクから💖
@kabul.sannomiya

【カブール三宮店】
営業時間10時〜20時
定休日:日月

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