こんにちは
カブール三宮店です😊

薄着の季節が近づき
気になりだすのが『二の腕』

二の腕痩せには大まかに3つのポイントがあります。

✅脂肪を柔らかくする
✅脇リンパを流す
✅腕、肩甲骨を動かす

まず、脂肪は冷たくて固いままだと燃えないので
温める、ほぐすなどして柔らかくする必要があります🔥

そして柔らかくなった脂肪を身体の外に排泄するため
腋下リンパ（脇の下のリンパ）を流す必要があります🚿

そして再び脂肪がつかないように
筋肉を動かして引き締める必要があります💪

そしてそして、
食事や運動で体重を減らしても
二の腕が痩せるのは【1番最後】
ということを頭に入れておかねばなりません。

ぶっちゃけ二の腕痩せって難しいのです🥺

ですがキチンと手順を踏めばちゃんと痩せられるので
気になる方は一度ご相談にお越しくださいませ☆

💌体質改善でリバウンドしない身体へ✨
📩ご予約はDMまたはプロフィールのリンクから💖
@kabul.sannomiya

【カブール三宮店】
営業時間10時〜20時
定休日:日月

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